Manger sain et local dans dépenser plus ? Relevez le défi !

L’article Manger sain et local dans dépenser plus ? Relevez le défi ! est apparu en premier sur Mce.

Cette année, la Mce anime un défi « foyer à alimentation positive » sur le quartier de Bréquigny à Rennes. Le principe d’un défi est simple : deux équipes, l’une accompagnée par la MJC Maison de Suède et la seconde par la MJC Bréquigny, sont chacune constituée par plusieurs foyers du quartier.

Pendant 6 mois : un accompagnement gratuit pour les équipes

Chacune de ces équipes doit relever le défi d’augmenter leur consommation en produits locaux et de saison tout en conservant un budget équilibré et en se faisant plaisir ! Pour les aider les volontaires participeront à un programme gratuit d’animations et de rencontres, entre janvier et juin 2021 :

 Une visite de ferme pour rencontrer des producteur à côté de chez eux,
 Des échanges avec une diététicienne sur l’intérêt nutritionnel des produits locaux et de saison,
 Un cours de cuisine pour découvrir des recettes simples et saines,
 Un atelier jardinage sur le potager ou la conservation des aliments,
 Des partages des trucs et astuces pour consommer sain sans se ruiner,
 Des temps informels encouragés : repas partagés, achats groupés…

manger sain DFAAP

Une aventure collective

Ce qui compte c’est la progression des foyers dans l’équipe : peu importe d’où on part, l’essentiel est de progresser ensemble ! Cette aventure collective est aussi une expérience individuelle avec de nombreux avantages :

 Faire des rencontres
 Découvrir des lieux d’achats
 Partager des recettes
 Analyser son budget alimentaire
 S’informer sur l’agriculture bio
 Tisser des liens avec des agriculteurs
 Participer à un challenge collectif !

L’aventure vous tente ?

Le défi s’adresse à tout public : étudiants, familles, retraités, célibataires… Vous souhaitez relever le défi avec votre foyer ? Participez à l’un des temps de lancement le samedi 23 janvier 2021.

• avec la MJC Maison de Suède : RDV samedi 23 janvier à 10h à la MJC Maison de Suède, 5 rue de Suède à Rennes. Pré-inscriptions : au 02 99 51 61 70 / Evénement facebook

• avec la MJC Bréquigny : RDV samedi 23 janvier à 14h à la MJC Bréquigny, 15 Avenue Georges Graff à Rennes. Pré-inscriptions : accueil@mjcbrequigny.com / Evénement facebook

Au vu de la situation sanitaire, les temps de lancement du Défi foyer auront lieu à distance. Pensez à vous inscrire pour avoir toutes les informations.

Parlez-en avec vos voisins, vos amis dans le quartier pour qu’ils vous rejoignent dans votre équipe !

 Plus d’infos sur le site défi foyer à alimentation positive

 consulter le site duPôle Ressources Alimentation